さて、βカロテン豊富なスピルリナですが、このβカロテンは、アンチエイジングにとても効果のある栄養素として注目されております。老化の原因になると言われている活性酸素は殺菌作用が強いので、身体を守るためには必須の栄養素なのですが、この活性酸素が増えすぎてしまうと、細胞にダメージを与えるようになってしまいますので、老化を進めてしまう事になります。その活性酸素を減らす効果が期待できるのがβカロテンなのです。このβカロテンを豊富に含んでいるスピルリナは、アンチエイジングの観点からも素晴らしい食品であると言えます。

また、スピルリナは、日本人の50パーセント近くが悩んでいる便秘を改善する効果が期待できると言われております。スピルリナは10パーセント近くが食物繊維でできておりますので、腸の環境を整えて便を柔らかくする効果があります。また、スピルリナの食物繊維は、水分を便に含ませる効果がありますので便が大きくなり排便を促してくれます。便秘に悩んでいるけど中々改善しないという方は、スピルリナを定期的に摂取する事で症状は劇的に改善する事が期待できます。色々な効果が期待できる中で、お肌の調子を良くするアンチエイジングと便秘改善の効果は多くの女性の味方になってくれると言えます。

スピルリナには沢山の魅力的な効果が期待できます。特に女性に嬉しいのが髪を強くする効果です。ダイエット中はどうしても髪の栄養素が不足しがちで、特に紫外線の強い時期や乾燥している時期などにはどうしてもパサついてしまったり、枝毛が出来やすいのですが、スピルリナには、良質なミネラルがたっぷりと含まれておりますので、傷みやすい髪を丈夫にしてくれたり、抜けにくい髪の毛を作る効果が期待できます。特にミネラルの中でも亜鉛は日本人が不足しやすい栄養素になっておりますので、亜鉛を積極的に摂取する事ができるのはスピルリナの大きなメリットだと言えます。

また、スピルリナには血行を良くする栄養素も豊富に含まれておりますので、頭皮にしっかりと栄養素が行き渡るようになりますので、定期的に摂取する事ができれば、頭皮から髪の先まで必要な栄養が届きやすくなる環境を作る事ができます。他の目的でスピルリナを摂取していた方の中にも、スピルリナのサプリメントを摂取するようになって、実際に髪のツヤが良くなったり、パサつきが抑えられたり、抜け毛が少なくなったという方も沢山います。男性の方で髪の毛に元気がなくなったと感じている方も薄毛予防を期待して摂取している方が増えてきました。

スピルリナは流石スーパーフードの王様と言われるだけあり、忙しい日本人の方にもおすすめな60種類以上の栄養素を含んでいます。代表的な物ですとビタミンやミネラルはもちろんの事、γリノレン酸やアミノ酸などとてもバランス良く良質なたんぱく質を60パーセント以上も含んでおります。その中でも特にたんぱく質に関しては、健康な体を作るためには欠かせない栄養素となっておりますので、たんぱく質が豊富に含まれているのはかなり魅力的です。

また、飲み会などの多い季節にありがたり、酵素などのたんぱく質もスピルリナには豊富に含まれておりますので、肝臓でのアルコール代謝や解毒作用などが期待できます。

スピルリナに含まれているたんぱく質の中でも、必須アミノ酸と呼ばれるものは特に重要です。たんぱく質は20種類のアミノ酸から成っていますが、そのうち人間の体では作り出せないものがそうです。イソロイシンやロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジンの9種類がそれにあたります。しっかりと食品から摂取する事が求められておりますが、中々含有量の多い食物はありませんので、スピルリナで積極的に摂取したい所です。他にも抗酸化作用が期待できるフィコシアニンなど美容と健康に嬉しい栄養素が沢山含まれております。

スーパーフードと言えば、海外の有名アーティストやセレブなどが好んで食している美容にも健康にもよい食べ物です。スーパーフード自体がそこまで歴史のある言葉ではありませんので、どのような食べ物に対していう言葉なのかは明らかな定義はありませんが、色々な種類がある中で、特に美容と健康に興味のある女性の方が積極的にチャレンジしております。

スーパーフードと言えばチアシードやヘンプシードなどが人気なのですが、最近特に人気がでているのがスピルリナというスーパーフードです。スピルリナという名前についてあまり聞いたことがないという方も多いと思うので簡単にご説明させて頂きますが、スピルリナ、今からおよそ35億年前から地球上に生育していた微細藻類の一種です。生息地は、熱帯地方の塩湖など他の生物が生息できないような過酷な環境でないと育たないといった特徴があります。その為、とても生命力の強い微細藻類で、その分、栄養素も豊富となっております。現在から30年以上も前から大量培養に成功しており、商品化された後も、その豊富な栄養素などからスーパーフードの王様や最も完璧な食品と呼ばれるようになってきております。

しかし、日本国内では、まだまだスピルリナと言われてもピンとこない方が大半ですので、スーパーフードの王様と称されるほどの食品の実力を知りたいという方が多いと思います。そこでこちらのページでは、スーパーフードのスピルリナについての情報をご紹介します。